Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,8 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1123 ккал
|
Жир: 83,06г | Белк: 60,04г | Углев: 35,63г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Quero Molho de Tomate Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Spoleto Cenoura, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso, Copacol Peito de Frango Desfiado, Quero Milho Verde, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Dori Amendoim tipo Japonês, Aviação Manteiga sem Sal, Copacol Peito de Frango Desfiado, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
