Alcy01- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017

76,5 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

581 ккал

Жир: 18,85г | Белк: 33,89г | Углев: 67,01г. Завтрак: Café, Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce, Cebolinha Verde, Coentro, Açúcar, Sadia Filé de Peito, Alho, Cebolas, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Contra-filé, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Tomates, Queijo Mozzarella, Pastel de Queijo. Перекус/Другое: Frango Grelhado, Club Social Sanduba Sabor Misto de Queijo e Presunto, Lacta Bis Oreo. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса