lesya8888- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя lesya8888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017

77,5 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

1028 ккал

Жир: 29,58г | Белк: 59,90г | Углев: 137,21г. Завтрак: Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Bio Баланс Кефирный 1%, Мандарины. Обед: Сладкий Красный Перец, Еко Зеленый Горошек. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: РЖД Печенье с Джемом, Мандарины, Пикник Шоколадный Батончик, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гранат, Банан. подробнее ...

570 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lesya8888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lesya8888- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

lesya8888-Изменение Веса