nidi888- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017

74,8 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

2169 ккал

Жир: 107,76г | Белк: 105,39г | Углев: 194,36г. Завтрак: Storck Werther's Original Caramelts, Oldenhäuser Schweinefleisch im Eigenen Saft, Kiwi, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Обед: Milka Milkinis, Schmalz, Kaufland Weltmeisterbrot, Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft, Langnese Twister, Kitchenette Hühner-Frikassee. Ужин: Drachenfrucht, Gebratene Nudeln, Knusprige Ente. подробнее ...

2238 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса