bontehond88- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017

76,2 кг Потеряно до сих пор: 36,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

1368 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 68,47г | Углев: 140,78г. Завтрак: Holland & Barrett Fibrex, AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Leev Havermout Vanille Volkoren, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Обед: Rode Peper of Cayennepeper, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, AH Babyspinazie, AH Zoete Pompoenhummus, AH Boeren Donker Meergranen. Ужин: Knorr Mexicaanse Burritos. Перекус/Другое: AH Biogarde Magere Kwark, Sondey Crunchy Original, Berliner Bol, Rude Health Sweet Potato & Cacao. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса