Komlev1389- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя Komlev1389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017

87,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

3195 ккал

Жир: 112,36г | Белк: 217,72г | Углев: 327,98г. Завтрак: Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Варенье из Смородины. Обед: Леовит Champ! Protein Bar, Гейнер Mass Effect, Макароны Отварные, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопченый. Ужин: Muscle Tech Whey Protein Elite Series (Six Star), Куриная Грудка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komlev1389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komlev1389- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Komlev1389-Изменение Веса