suzana_fanini- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя suzana_fanini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

66,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

586 ккал

Жир: 35,60г | Белк: 54,68г | Углев: 9,84г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Mexido. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café, Ovo Frito sem Gordura, Matte Leão Chá Matte Natural, Café Brasileiro Café, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. подробнее ...

3570 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Футбол - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час, Спортзал - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suzana_fanini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suzana_fanini- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

suzana_fanini-Изменение Веса