eliseeva69- Журнал, 23 ноя 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2017:

896 ккал

Жир: 31,01г | Белк: 34,33г | Углев: 124,16г. Завтрак: Чай, Сухари, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творог 9%. Обед: Картошка Тушеная, Борщ, Морковь. Ужин: Сухари, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Пирожное Корзиночка, Помело. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 19 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 23 ноя 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса