Stupikov- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

79,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

2053 ккал

Жир: 79,69г | Белк: 80,92г | Углев: 254,54г. Завтрак: Maple Syrup , Back to Nature Classic Granola, Plain Yogurt. Обед: Tea with Lemon, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Sliced Ham, Cheese, Fried Egg , Kirkland Signature Onion Bagel, Beet Soup (Borscht). Ужин: Plums , Sugar, Tea (Brewed) , Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Tea (Brewed) , Hershey's Nuggets, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ikea Chicken Meatballs. Перекус/Другое: Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Day walk - 52 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса