Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cauel
Журнал
22 ноя 17
cauel- Журнал, 22 ноя 17
Параметры Пользователя cauel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017
106,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2017:
1680 ккал
Жир: 53,72г | Белк: 111,77г | Углев: 196,70г.
Завтрак:
Jugo de Naranja Recién Exprimido, Ensalada de Sándwich de Atún.
Обед:
Chayote, Crema de Leche, Jamón de Pavo, Pescado Plancha.
Ужин:
Queso Panela, Nopalia Tortillas de Nopal, Cebollas, Espinacas, Tomates, Aguacate.
Перекус/Другое:
Orgain Organic Protein, Silk Leche de Almendras, Peras, Yoplait Yogurt Estilo Griego.
подробнее ...
4040 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cauel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю