АлександраШум@- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя АлександраШум@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

1508 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 145,35г | Углев: 131,96г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сырники, Сырники. Обед: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Лук, Брокколи. Ужин: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Nestle Фитнес Батончик, Зеленый Чай с Молоком. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

АлександраШум@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

АлександраШум@- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

АлександраШум@-Изменение Веса