vicalg- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя vicalg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

79,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

1122 ккал

Жир: 56,10г | Белк: 60,10г | Углев: 90,41г. Завтрак: Merluza Frita en Mantequilla, Huevos Rellenos, manzana asada con stevia. Обед: Mayonesa Casera, Videca Piña en Su Jugo, Patata Asada, Aldi Hamburguesa de Vacuno, Litoral Fabada Asturiana. Ужин: Carrefour Yogur Desnatado 0%, Salsa de Soja, Judías Verdes, Calabacín, Panrico Cerealia 14 Cereales y Semillas, Pechuga de Pollo Asada al Horno. Перекус/Другое: Café Cortado, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vicalg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vicalg- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

vicalg-Изменение Веса