EvilyR- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя EvilyR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

1031 ккал

Жир: 35,41г | Белк: 72,68г | Углев: 114,26г. Завтрак: Banana Prata, Café. Обед: Ovo Frito sem Gordura, Suco Verde. Ужин: Abobrinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Patinho Moído, Alface. Перекус/Другое: Abacaxi, Daki Castanha De Caju Natural, Queijo Natural, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Integral. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: Пилатес - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EvilyR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EvilyR- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

EvilyR-Изменение Веса