bontehond88- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

76,1 кг Потеряно до сих пор: 36,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

2079 ккал

Жир: 64,05г | Белк: 80,04г | Углев: 265,21г. Завтрак: AH Jonagold, AH Chiazaad, Atkins Crunchy Muesli Stevia, Holland & Barrett Fibrex, AH Biogarde Magere Kwark. Обед: AH Rauwkost Komkommer, AH Rode Uien, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Stevig Spelt, AH Basilicumpesto, AH Gegrilde Groente Mix. Ужин: Knorr Mexicaanse Burritos. Перекус/Другое: Professor Grunschnabel Chococolate, Snack A Jacks Caramel, Berliner Bol, AH Basic Tutti Frutti. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса