Mothers Finest- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя Mothers Finest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

74,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

1383 ккал

Жир: 48,40г | Белк: 58,60г | Углев: 183,88г. Завтрак: Mandarine. Обед: Mandarine, Mayonnaise, Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Roggen Knäckebrot. Ужин: Aldi Kochschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenvollkornbrot. Перекус/Другое: Lambertz Nussecken, Wintertraum Schoko-Lebkuchen. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mothers Finest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mothers Finest- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Mothers Finest-Изменение Веса