Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sandra Bain
Журнал
21 ноя 17
Sandra Bain- Журнал, 21 ноя 17
Параметры Пользователя Sandra Bain
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3 lb lost on my way to my goal weight of 190 lbs. Yay!!!
103,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2017:
1048 ккал
Жир: 33,66г | Белк: 52,64г | Углев: 139,84г.
Завтрак:
Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Egg White, Cuties Clementines, Decaffeinated Coffee, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Обед:
Great Value Unsalted Top Crackers, Shrimp Fried Rice, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Ужин:
Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Lunch Mate Premium Oven Roasted, Cured Chicken Breast, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz).
Перекус/Другое:
Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers, Clancy's Baked Potato Crisps Barbecue, Meijer Fat Free Milk.
подробнее ...
3171 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sandra Bain-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю