orange boom- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

52,8 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

1608 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 141,55г | Углев: 97,22г. Завтрак: Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Шоколадный Бисквит, Подворье Суфле Смородино-Йогуртовое, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Жареное Яйцо. Ужин: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Салат Овощной , Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Красный Сладкий Перец, Помидоры, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Белый Замок Йогурт Белый , Творог 5%. подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса