rbnsons313- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя rbnsons313 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

107,0 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

922 ккал

Жир: 63,30г | Белк: 66,79г | Углев: 20,83г. Завтрак: Spinach Salad, Ranch Salad Dressing , Boiled Egg. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg, Hard-Boiled Egg , Mustard. Ужин: Applebee's Steamed Broccoli, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

3507 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

rbnsons313-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю