alcuno2005- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя alcuno2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

82,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1301 ккал

Жир: 39,86г | Белк: 44,78г | Углев: 197,38г. Завтрак: Чай, Курага, Good Food Чернослив, Фейхоа, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Обед: Конфета, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Ужин: Ягодный Край Желе, Банан. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2211 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alcuno2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alcuno2005- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

alcuno2005-Изменение Веса