Liknes- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя Liknes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1460 ккал

Жир: 71,72г | Белк: 83,45г | Углев: 120,25г. Завтрак: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quatá Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (1). Обед: Perdigão Mortadela Ouro, St. Marche Pão Francês Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Ужин: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Pasta with Meat Sauce, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, HIIT - 32 минуты, Спать - 5 часа и 28 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liknes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liknes- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Liknes-Изменение Веса