Chartle- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

3383 ккал

Жир: 178,55г | Белк: 179,46г | Углев: 230,15г. Обед: Spinach, Kraft Zesty Italian Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: New Orleans Pizza Large Pizza (Canadian). Перекус/Другое: Mcdonalds Double Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Medium), Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса