angeles672- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя angeles672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Aún peor que ayer 😢 Hasta la semana que viene no vuelvo a pesarme

65,5 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1533 ккал

Жир: 44,72г | Белк: 94,81г | Углев: 196,54г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Centeno. Обед: Caqui, Pez Espada, Brotes de Bambú Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Quinoa Ultracongelada. Ужин: Activia Cremoso 0%, Champiñones, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo Revuelto. Перекус/Другое: ElPozo Pechuga de Pavo, Plátano, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Café con Leche. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Body Combat - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angeles672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angeles672- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

angeles672-Изменение Веса