Kat1953- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

80,1 кг Потеряно до сих пор: 42,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1250 ккал

Жир: 60,49г | Белк: 53,30г | Углев: 131,87г. Завтрак: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Food Club Large Egg, Half and Half Cream. Обед: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing. Ужин: Bonne Maman Peach Preserves, Dave's Killer Bread Powerseed Bread. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа, Аэробика - 38 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса