marishka187- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя marishka187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

81,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

716 ккал

Жир: 21,03г | Белк: 65,83г | Углев: 69,81г. Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Мандарины, Молоко (2% Обезжиренное), Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Обед: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой). Ужин: Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Магнит Хурма. подробнее ...

3543 ккал

Упражнение: Чтение - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marishka187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marishka187- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

marishka187-Изменение Веса