juliacost- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

61,3 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1683 ккал

Жир: 63,92г | Белк: 88,01г | Углев: 190,88г. Завтрак: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Батон, Ремит Колбаса Докторская, Мёд, Лимон, Имбирь, Кофе с Сахаром. Обед: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Сахаром, Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Рис Вареный. Ужин: Фанта Фанта, Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кефир 1%. Перекус/Другое: Виноград, Orion Чокопай. подробнее ...

1322 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса