Tamarakam- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя Tamarakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Разгрузочный день на гречке 20.11

74,1 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

2113 ккал

Жир: 94,20г | Белк: 104,73г | Углев: 224,23г. Завтрак: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пшеничный Хлеб, Постный Борщ, Булка с Повидлом. Обед: Окей Багет, Окей Грудка Куриная Гриль, Селедка под Шубой, Тортьяна Торт Бисквитный Кракусим с Черникой . Ужин: Фундук, Грецкие Орехи, Окей Грудка Куриная Гриль, Лаваш Тонкий, Окей Батон Домашний Нарезной, Селедка под Шубой, Сметана , Хурма, Сахар, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Яблоко, Milky Way Minis. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tamarakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tamarakam- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Tamarakam-Изменение Веса