Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1711 ккал
|
Жир: 86,23г | Белк: 78,78г | Углев: 161,19г.
Завтрак: Royal Forest Шоколад из Кэроба Необжаренного, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Житница Здоровья Хлопья 4 Злака, Здравник Цикорий Растворимый, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Киви, Nutiva Семена Чиа. Обед: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Вареная, Вологодское Лето Масло Сливочное Традиционное, Красные Помидоры, Вастэко Полба Цельная. Ужин: Свежее Завтра Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабушкино Лукошко Пюре Цыплёнок . Перекус/Другое: Fit Parad Овсяные Отруби, Корица, Банан, Резной Палисад Творог 5%, Красная Звезда Арахис Неочищенный, Грецкие Орехи, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mrs.Morozz-Изменение Веса
|
