Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PoPolina3
Журнал
21 ноя 17
PoPolina3- Журнал, 21 ноя 17
Параметры Пользователя PoPolina3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2017:
2283 ккал
Жир: 92,07г | Белк: 178,16г | Углев: 188,00г.
Завтрак:
Брауни ПП, Брауни ПП, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Ого Ого Отруби Пшеничные , Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Яйцо Куриное.
Обед:
Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная.
Ужин:
Good Food Миндаль Сушеный, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо (Целое), Северное Молоко Творог Вологодский 5%.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ironman Slim Bar Peanuts, Конфеты Молочные «Коровка» на Фруктозе, Тыквенный Брауни.
подробнее ...
1923 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
PoPolina3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю