alseya- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя alseya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1624 ккал

Жир: 58,06г | Белк: 86,91г | Углев: 203,78г. Завтрак: Красные Помидоры, Инжир, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Курага, Чернослив, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Ужин: Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, ВкусВилл Кефир 1%, Банан, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Хлеб Бородинский, Банан, Инжир, Салат Овощной, Авокадо, Хурма. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alseya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alseya- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

alseya-Изменение Веса