AllaFSlim- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

71,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

2377 ккал

Жир: 90,94г | Белк: 98,57г | Углев: 300,50г. Завтрак: Печенье с Арахисовым Маслом, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Обед: Prime Star Салат "Греческий", Prime Star Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Prime Star Финский Гороховый Суп. Ужин: Мёд, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Останкино Колбаса Еврейская, Сметана, Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной, Шоколад, Milka Печенье Choc & Choc. Перекус/Другое: Дивинка Палочка Цельнозерновая Хлебная со Льном, Вастэко Хрустящее Печенье из Полбы с Корицей, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса