liissa999- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

68,2 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

848 ккал

Жир: 19,03г | Белк: 74,20г | Углев: 94,84г. Завтрак: Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные Очищенные с Клюквой, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа". Обед: Травяной Чай, Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Фасоль (без Соли, Отварная), Капуста Тушеная с Грибами, Ultimate Nutrition Протеин. Перекус/Другое: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рот Фронт Карамель Барбарис, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа". подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Спать - 11 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Apple Health - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса