치요츠리- Журнал, 21 ноя 17

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

62,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1293 ккал

Жир: 93,60г | Белк: 56,70г | Углев: 18,60г. Обед: 미스터피자 핫윙, 돈지, 부경미트 킬바사 소시지, 이마트 앞다리살. Ужин: Aroy-D 코코넛밀크. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

치요츠리-Изменение Веса