Grant Joseph- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя Grant Joseph | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

67,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

2113 ккал

Жир: 81,95г | Белк: 144,25г | Углев: 202,26г. Завтрак: Clover Butro, Peanut Butter, Processed Cheese, Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. Обед: Scone, Droewors, Green Peppers , Pumpkin , Fried Egg with Fat. Ужин: Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, Green String Beans, Carrots , Woolworths Hake Fillets. Перекус/Другое: Woolworths Prawn Cocktail Crisps, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Bokomo Provita Wholewheat, Cracked Wheat Bread , Apples , Droewors, Biltong, Almond Milk. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Grant Joseph-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю