mmcgee1223- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя mmcgee1223 | < Предыдущая Запись |Следующий >

after a long Hiatus of being bad I'm back on it my goal is 190 lb

127,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 45,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

802 ккал

Жир: 22,35г | Белк: 44,30г | Углев: 100,78г. Завтрак: Valentina Hot Sauce, 2% Fat Milk, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Quaker Old Fashioned Grits, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Egg Makers, Baby Spinach, Hatch Diced Green Chiles, Yellow Sweet Peppers, Bell Peppers, Onions, Tomatoes. Ужин: Birds Eye California Blend, Lasagna with Meat. подробнее ...

3242 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcgee1223-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcgee1223- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mmcgee1223-Изменение Веса