Linda Ijar- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя Linda Ijar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

60,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1357 ккал

Жир: 44,45г | Белк: 66,19г | Углев: 134,74г. Завтрак: Kolak, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Обед: Tumis Kangkung, Ikan Mas Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Soto Daging. подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linda Ijar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linda Ijar- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Linda Ijar-Изменение Веса