eliseeva69- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

893 ккал

Жир: 39,21г | Белк: 56,66г | Углев: 120,52г. Завтрак: Чай, Гост Сгущёнка с Сахаром, Гринагро Творог 9%. Обед: Хлеб, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Борщ. Ужин: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Перекус/Другое: Глобус Ушки с Сахаром, Добрый Хлеб Безе Воздушное, Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Варенье из Смородины, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 9 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса