G4orce- Журнал, 09 май 12

Параметры Пользователя G4orce | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2012

133,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2012:

1473 ккал

Жир: 44,31г | Белк: 78,40г | Углев: 174,43г. Завтрак: Gold Standard 100% Whey Protein Shake. Обед: thai satay. Ужин: stir fry, Pork, Basmati Rice. Перекус/Другое: fruit salad, apple, rockstar sugar free, apple crumble bar. подробнее ...

4218 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G4orce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G4orce- Журнал, 09 май 12

Оставить свой Комментарий

G4orce-Изменение Веса