The_Z_Man- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017

131,6 кг Потеряно до сих пор: 77,9 кг. Еще предстоит сделать: 45,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

818 ккал

Жир: 22,30г | Белк: 85,55г | Углев: 76,37г. Завтрак: Boar's Head Hard Salami, Best Foods Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round. Обед: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Ужин: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Free Range Chicken Broth, Boar's Head Hard Salami, Mashed Potato. Перекус/Другое: Panda Black Licorice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

3511 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса