Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1588 ккал
|
Жир: 76,50г | Белк: 86,36г | Углев: 141,53г.
Завтрак: Strawberries, Simple Truth Whole Milk (Simple Truth Organic), EnviroKidz Organic Leapin' Lemurs Peanut Butter & Chocolate. Обед: French Truffles - Chocolate (Simple Truth Organic), French Truffles - Chocolate Caramel (Simple Truth Organic), Granny Smith Apples, Cooked Rice, Kroger Whole Baby Corn, Snow or Sugar Snap Peas, Extra Virgin Olive Oil, Florida Crystals Organic Cane Sugar, Bragg Liquid Aminos, Red Sweet Pepper, Mushrooms, Garlic, Lime Juice, Young Green Onions, Beef Steak. Ужин: Now Chewable C-500 (Now), Simple Truth Organic Stevia Extract Blend Packets (Simple Truth Organic), Lemon Juice, Organic Apple Cider Vinegar, Simple Truth Organic Lite Raspberry Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ranch Dressing Mix, Simple Truth Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon (Simple Truth), Cheddar Cheese, Nature's Path Organic Corn Flakes, Butter (Salted), Chicken Breast. Перекус/Другое: Oatmeal Bites - Chocolate Chip (Pure Growth Organic), Cheese, Bananas, Nut Butter Filled Bar - Caramel Chocolate Peanut Butter (Clif Bar). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
