Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Хадия
Журнал
20 ноя 17
Хадия- Журнал, 20 ноя 17
Параметры Пользователя Хадия
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
... диетолог говорил , если долгое время держать организм на «диете», он привыкает и перестаёт терять вес . Наглядный пример : 500 г за 5 дней ... слабовато . Наверное мой уже устал🤕... один день разгрузки , чуть «баловну» себя сладеньким .... совсем каааапельку .
75 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2017:
713 ккал
Жир: 30,28г | Белк: 27,42г | Углев: 84,27г.
Ужин:
Greenfield Summer Bouquet , Творог 9%, Овсяные Блинчики, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной.
Перекус/Другое:
Ростагроэкспорт Абрикосы в Желе, Joyco Драже Панда.
подробнее ...
3205 ккал
Упражнение:
Глажка - 35 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Скорость Прогулки - 15 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Хадия-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю