Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017
|
78,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1494 ккал
|
Жир: 111,88г | Белк: 57,22г | Углев: 31,28г.
Завтрак: Vitacost Himalayan Pink Salt, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1), Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark, Now Foods MCT Oil, Season Brand Wild Caught Sardines in 100% Olive Oil, Hazelnut K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers. Ужин: Gouda Cheese, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Great Value Thin Sliced Hard Salami, Mushrooms, Peloponnese Kalamata Olives, Kerrygold Aged Cheddar Cheese, Cauliflower Rice, Great Value Large White Eggs, Organic Ground Flax Seed, Psyllium Husk Powder, Egg White. Перекус/Другое: Tequila, Pecan Nuts, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup, Hazelnut K-Cup, Mini Moos Half & Half Creamers. подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
