robbievos- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ben tevreden , ga weer heel langzaam naar beneden en is prima zo ,..

86,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

848 ккал

Жир: 16,63г | Белк: 39,85г | Углев: 137,35г. Завтрак: AH Bruine Bollen, Jumbo Kalkoenfilet, Koffie met Melk. Обед: Jumbo Grof Volkoren Brood, AH Zuivelspread Bieslook Light. Ужин: Milbona Vanillevla, AH Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Erwtensoep, Koffie, Senseo Cappuccino, Leidingwater. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса