luizaudr- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя luizaudr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017

106,4 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

616 ккал

Жир: 22,91г | Белк: 44,50г | Углев: 61,98г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Fit, Canela, Vitalin Cookies sem Glúten Amaranto com Cacau, Mãe Terra Cacau em Pó. Обед: Músculo Bovino, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca, Tomates, Couve Refogada. Ужин: Linguado no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Agtal Castanha do Pará, Maçã, Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка

luizaudr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю