andreia2016- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя andreia2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017

67 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

915 ккал

Жир: 26,57г | Белк: 36,27г | Углев: 133,31г. Завтрак: Arroz Doce, Seara Filé de Peito de Frango, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Обед: Garoto Baton Ao Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Pernil Assado, Couve Refogada. Ужин: Garoto Bombom Meio Amargo, Couve-Flor, Salada Verde Mista, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Перекус/Другое: Cappuccino, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Natural Life Cookies Integrais Ameixa e Coco. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreia2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreia2016- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

andreia2016-Изменение Веса