katsumii- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя katsumii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Весов дома нет, сходила сегодня за долгое время в медпункт и взвесилась.

45 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

609 ккал

Жир: 14,16г | Белк: 29,04г | Углев: 90,48г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вкусняев Творог Обезжиренный, Гречка Отварная. Обед: Яблоко Желтое, Щи. Ужин: Орехи Кешью, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Перекус/Другое: Joyfield Фруктовый Батончик с Брусникой и Облепихой. подробнее ...

1299 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Зарядка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katsumii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katsumii- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

katsumii-Изменение Веса