bontehond88- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017

75,5 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

1385 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 71,09г | Углев: 131,46г. Завтрак: AH Jonagold, Leev Havermout Quinoa Chocolade, Holland & Barrett Fibrex, Ooomega Lijnzaad Drink Original. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Rode Uien, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, AH Basilicumpesto, AH Stevig Spelt, AH Gegrilde Groente Mix. Ужин: Monini Olijfolie Classico, AH Biologische Rundergehaktballetjes Licht Gekruid, HAK Linzen, Verstegen Ras El Hanout, AH Zoete Pompoenhummus, AH Bloemkool Rijst. Перекус/Другое: Happy Food Kruidnoten High Protein, AH Biogarde Magere Kwark, Ooomega Macchiato, Rude Health The Pumpkin. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса