Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
20 ноя 17
lagenda48- Журнал, 20 ноя 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Going down 🎉🎊🎇🎆
72 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2017:
1387 ккал
Жир: 66,44г | Белк: 72,65г | Углев: 125,02г.
Завтрак:
Morbier, Camembert Cheese, Coffee, Rye Bread, Persimmon.
Обед:
Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Tomato.
Ужин:
Brown Rice, White Rice, Korean Army Base Stew.
подробнее ...
2283 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю