lagenda48- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя lagenda48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going down 🎉🎊🎇🎆

72 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

1387 ккал

Жир: 66,44г | Белк: 72,65г | Углев: 125,02г. Завтрак: Morbier, Camembert Cheese, Coffee, Rye Bread, Persimmon. Обед: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Tomato. Ужин: Brown Rice, White Rice, Korean Army Base Stew. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagenda48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagenda48- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

lagenda48-Изменение Веса