Humoreska7- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя Humoreska7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

f24'7 m56'4 w36'2

55,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

1355 ккал

Жир: 39,13г | Белк: 53,02г | Углев: 156,84г. Завтрак: Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane, Czarne Oliwki, Jajko. Обед: Kiełki Rzodkiewki, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym. Ужин: Zwykłe Piwo, Ser Parmezan (Tarty), Lubella Sos Bolognese, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek. Перекус/Другое: Winiary Budyń Bananowy z Cukrem. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Humoreska7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Humoreska7- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Humoreska7-Изменение Веса