Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ksutohka
Журнал
20 ноя 17
Ksutohka- Журнал, 20 ноя 17
Параметры Пользователя Ksutohka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2017:
1349 ккал
Жир: 70,20г | Белк: 82,84г | Углев: 125,86г.
Завтрак:
Ростик'c - KFC Капучино, Хеллоу Фуд Омлет с Помидорами под Сырной Корочкой с Фитнес Хлебцем.
Обед:
Хеллоу Фуд Куриный Стейк Гриль с Кус-Кусом.
Ужин:
Хеллоу Фуд Микс Салат с Перепелиными Яйцами и Апельсиновым Соусом.
Перекус/Другое:
Магнит Хурма, Хеллоу Фуд Смузи с Ягодами, Хеллоу Фуд Энергетические Шарики с Фисташками.
подробнее ...
2513 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ksutohka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю