marksmith176- Журнал, 19 ноя 17

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2017

102,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2017:

3213 ккал

Жир: 121,73г | Белк: 143,57г | Углев: 376,79г. Завтрак: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Sargento Munster Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Bonne Maman Strawberry Preserves, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. Обед: Kraft Miracle Whip Dressing, Daily Chef Colby Jack Cheese, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Castle Wood Reserve Turkey Pastrami. Ужин: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. Перекус/Другое: Member's Mark Greek Yogurt Strawberry, Member's Mark Soft Sea Salt Caramels, Land O'Lakes Traditional Half & Half. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 19 ноя 17

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса